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Grüner Tee schützt vor Depressionen

Senioren sind häufig von depressiver Stimmung betroffen

Dr. Kaijun Niu von der Tohoku University Graduate School of Biomedical Engineering in Sendai und Kollegen hatten mehr als 1000 Japaner über 70 Jahre nach ihrem Konsum von grünem Tee befragt und deren Depressionssymptome erfasst.

Insgesamt litt mehr als ein Drittel der Befragten (34,1 %) unter leichten bis schweren depressiven Verstimmungen, rund jeder fünfte (20,2 %) klagte gar über schwere Depressionen.

Mehr als vier Tassen täglich schützen vor dem Blues

Allerdings hatten die Senioren, die mindestens vier Tassen grünen Tee pro Tag zu sich nahmen im Vergleich zu Personen, die höchstens eine Tasse täglich genossen, ein um 44 Prozent geringeres Risiko, leichte bis schwere depressive Symptome zu entwickeln. Für eine schwere Depression galt ein ähnlicher Zusammenhang.

Die Wissenschaftler schlussfolgern daraus, dass ein häufiger Genuss grünen Tees bei älteren Menschen mit einer geringeren Häufigkeit depressiver Symptome einhergeht.

Quelle: Am. J. Clinical Nutrition, 2009; 90: 1615 - 1622. Green tea consumption is associated with depressive symptoms in the elderly. Kaijun Niu, Atsushi Hozawa, Shinichi Kuriyama, Satoru Ebihara, Hui Guo, Naoki Nakaya, Kaori Ohmori-Matsuda, Hideko Takahashi, Yayoi Masamune, Masanori Asada, Satoshi Sasaki, Hiroyuki Arai, Shuichi Awata, Ryoichi Nagatomi, Ichiro Tsuji

Letzte Änderung: 12.01.2010, 14:49 Uhr

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