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Depressionen können Freude am Sport rauben

SEATTLE (MedCon) - Depressionen könnten ein Grund sein, wenn Patienten es nicht schaffen, sich nicht an die Empfehlungen ihres Arztes hinsichtlich regelmäßiger Bewegung halten und immer weniger körperlich aktiv sind.

Studien haben gezeigt, dass Sport bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Herzleiden zu einer Besserung führen kann. Sie zeigten jedoch auch, dass Menschen mit diesen chronischen gesundheitlichen Problemen häufig an Depressionen leiden.

In einer neuen Analyse überprüften Dr. Babak Roshanaei-Moghaddam und seine Kollegen von der Universität von Washington in Seattle elf Studien mit insgesamt mehr als 20.000 Teilnehmern.

Sport nach Herzinfarkt muss sein

In acht Studien zeigte sich, dass Depressionen nach einer Herzerkrankung, etwa einem Herzinfarkt, die Entwicklung eines überwiegend sitzenden Lebensstils begünstigten. Außerdem führten sie oft dazu, dass die Patienten sich nicht an das von ihrem Arzt verordnete Sportprogramm hielten.

In einer weiteren Studie wurden 224 Herzinfarkt-Patienten zwölf Monate nach dem Infarkt auf Depressionen und Ängste untersucht. Diejenigen, die an Depressionen litten, bewegten sich deutlich weniger als Herzinfarkt-Patienten, die keine Depressionen entwickelt hatten.

Rauchen und Übergewicht verringern Motivation

Es existieren verschiedene Theorien darüber, weshalb Depressionen zu einer Abnahme der körperlichen Aktivität führen könnten. Dr. Roshanaei-Moghaddam vermutet, dass bestimmte Verhaltenweisen und Probleme, die häufig mit Depressionen verbunden sind, eine Rolle spielen könnten - so wie Rauchen und Fettleibigkeit. Beides könnte die Motivation, Sport zu treiben und die Freude an Bewegung verringern. Aber der Forscher zieht auch biologische Faktoren in Betracht, die "Fettleibigkeit verursachen, die Energie rauben und die Schmerzschwelle senken können", erklärte er.

Quelle: Gen Hosp Psychiatry. 2009 Jul-Aug;31(4):306-15. The longitudinal effects of depression on physical activity. Roshanaei-Moghaddam B, Katon WJ, Russo J.

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