Depressionen verstehen

Depressionen sollten verstanden und Hilfe angenommen werden. Einsicht anstatt Verdrängung. 

Auf unserer Seite erhalten Sie ausführliche Informationen zum Thema Depression, Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten. Zudem sind in unserem Magazin in regelmäßigen Abständen neue Artikel zu unterschiedlichsten Themen, Behandlungsmethoden und Depressionsformen zu finden.

Magazin

Bin ich depressiv?

Kennen Sie diesen Gefühls- und Gemütszustand?

  • Ich bin oft traurig, einsam oder unglücklich.
  • Ich fühle mich erschöpft, ausgelaugt und leer.
  • Morgens komme ich kaum noch aus dem Bett.
  • Ich habe Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren und alltägliche Dinge auszuführen.
  • Ich finde keine Freude mehr an Tätigkeiten, die mir sonst Freude bereitet haben.
  • Ich fühle mich wertlos, will anderen Menschen viel helfen.
  • Ich ziehe mich aber auch zeitweise zurück, denn Gesellschaft ist mir zu unangenehm.
  • Ich fühle mich schuldig für diesen schlechten Zustand.

Werden solche Zustände und viele selbstzweifelnde Fragen zu einem unüberwindbaren Hindernis im Leben, kann es einen Menschen zermürben.

Dauern mehrere dieser Zustände länger als 2 Wochen ununterbrochen an, könnte eine depressive Verstimmung vorliegen. 

Zum Depressionstest

Depressionen erkennen

Die Depression ist eine Erkrankung, welche sich sehr vielgestaltig äußern kann. Dementsprechend groß ist auch die Anzahl der Beschwerden. Depressionen lassen sich nicht so einfach bestimmen, wie etwa Bluthochdruck festgestellt wird. Bei einer Depression wird zwischen  Hauptsymptome, Zusatzsymptome und weitere charakteristische Symptomen unterschieden. 

Hauptsymptome

  • Verlust von Interesse und Freude
  • Depressive Stimmung
  • Verminderung von Antrieb

Zusatzsymptome

  • Konzentrationsstörungen
  • Mangelndes Selbstwertgefühl
  • Schuldgefühle
  • Pessimistische Zukunftsperspektiven
  • Lebensüberdruß, Selbsttötung
  • Schlafstörungen
  • Appetitverminderung

Weitere Weitere charakteristische Symptome einer Depression sind: Libidoverlust, ständiges Grübeln, Gefühllosigkeit und Unruhe. Unter unserer Seite „Symptome“ haben wir die häufigsten Anzeichen einer Depression verständlich erklärt. 

Symptome erkennen

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